✨Ayurveda jako sztuka życia codziennego. Praktyczny warsztat zdrowi✨
Ayurweda to najstarszy system medycyny naturalnej, wywodzący się z Indii, który od ponad pięciu tysięcy lat wspiera człowieka w osiąganiu zdrowia, równowagi i długowieczności. To holistyczna nauka o życiu – ciele, umyśle i duszy.
Podczas warsztatu poznasz podstawy Ayurwedy oraz praktyczne techniki, które możesz zastosować w codziennym życiu: od domowych receptur i zabiegów wspierających trawienie, odporność i sen, po naturalne sposoby redukcji stresu i regulacji rytmu dobowego. Zrozumiesz swoją konstytucję (Prakruti) i dowiesz się, jak żyć w zgodzie z własną naturą.
Warsztat jest zaproszeniem do głębszego kontaktu ze sobą – do życia z uważnością, wewnętrzną dyscypliną i spokojem. Dla wszystkich, którzy chcą świadomie budować zdrowie i dobrostan.
Karolina Raczyńska jest wykwalifikowanym konsultantem Ayurwedy. Ukończyła studia na Uniwersytecie Oksfordzkim, Royal College of Art oraz University College London, a także pięcioletnie magisterskie studia medyczne z zakresu Ayurwedy na Uniwersytecie Middlesex w Londynie. Od ponad piętnastu lat zdobywa doświadczenie kliniczne w szpitalach i klinikach ayurwedyjskich w Indiach i Wielkiej Brytanii. Obecnie prowadzi doktorat w dziedzinie zintegrowanego leczenia onkologicznego w Indiach, na uczelni Amrita Vishwa Vidyapeetham w Kerali.
Karolina prowadzi Stowarzyszenia Specjalistów Ayurwedy APA w Wielkiej Brytanii oraz jest założycielką Fundacji „Ayurveda Healing Foundation” w Polsce. Pochodzi z Łodzi, od 25 lat mieszka i pracuje w Wielkiej Brytanii, a od tego roku również mieszka i pracuje w Indiach.