Dawid Nowakowski

twórca projektu Synergia Wibracji, instruktor świadomego ruchu, uważności i praktyk wspierających powrót do naturalnej harmonii ciała i umysłu.

Na co dzień prowadzi zajęcia, warsztaty i sesje rozwojowe, tworząc przestrzeń, w której ruch staje się czymś więcej niż treningiem – staje się drogą do kontaktu ze sobą, uwolnienia napięć i odzyskania naturalnego przepływu energii.

W swojej pracy łączy pracę z ciałem, oddechem i świadomością, inspirując się zarówno wschodnimi praktykami ruchu, jak i współczesnym podejściem do pracy.

Jego styl prowadzenia łączy autentyczność, spokój i pozytywną energię, dzięki czemu praktyka staje się jednocześnie głęboka, lekka i przyjazna dla każdego.

Jak sam mówi: „Nie prowadzę do tego, kim powinniśmy być. Pomagam wrócić do tego, kim jesteśmy.”

Praktyka QIGONG – to zaproszenie do przestrzeni łagodnego powrotu do siebie poprzez ruch, oddech i uważność.

Podczas wspólnej praktyki zanurzymy się w świat QiGong – pracy z energią i świadomością ciała. Zaczniemy spokojnie, od oddechu i prostych ruchów, które pomagają puścić napięcia i wrócić do naturalnego rytmu.

Stopniowo przejdziemy do bardziej płynnych sekwencji by rozbudzić ciało, przepływ i życiową energię.

To spotkanie nie będzie treningiem ani nauką perfekcyjnej formy. To doświadczenie ruchu, który staje się medytacją, oddechu, który uspokaja umysł i energii, która dodaje sił.

Warsztat zakończymy mocniejszą, energetyzującą praktyką oraz wspólnym domknięciem.