Kinga Iskrzycka poprowadzi dwa wydarzenia:
✨ JOGĘ DLA DZIECI I ICH RODZICÓW.
Będzie to dynamiczna praca z asanami połączona z opowieścią o zwierzętach oraz pracą z oddechem i relaksacją. Zapraszamy dzieci w wieku 6-10 lat
✨ JOGĘ DLA DZIECI Z MANDALĄ.
Będą asany, oddech, mindfulness czyli elementy treningu uważności, które koncentrują dzieci na chwili obecnej.
W drugiej części będzie praca z mandalą. Utworzymy ,,żywą mandalę” z własnych ciał w różnych asanach i pozycjach. Zbudujemy również mandalę z darów Ziemi (szyszki, patyki, kamienie, liście etc.) Zapraszamy dzieci w wieku 8-12 lat
✨ Kinga Iskrzycka od 17 lat prowadzi własne studio jogi i fitnessu w Nowym Targu. Jest nauczycielką Vinyasa Jogi, Aerial Jogi, trenerem personalnym, instruktorem różnych form ruchu (Zumba, Body Ball, Step, systemy podwieszane TRX etc.).
Jej misją jest uczyć ludzi świadomości swojego ciała, oddechu i psychiki tak, aby mogli się cieszyć zdrowiem i sprawnością przez całe swoje życie. Na co dzień pracuje w swoim studio z dorosłymi i z dziećmi łącząc różne techniki pracy z ciałem, aby usprawnić i przywrócić zdrowy ruch!